odnoklasniky vcontacte twitter facebook facebook

Как выявить проблемы со здоровьем по состоянию ногтей

Советы для женщин › красота и уход за собой

Иногда совсем необязательно записываться в очередь в поликлинику, чтобы выявить проблемы со здоровьем. В большинстве случаем организм сам дает нам подсказки. Главное – уметь их разглядеть и понять их. Сегодня мы расскажет о здоровье ногтей и о том, как по их состоянию определить угрозы, нависшие над вашим организмом.

ШАГ 1

ИЗУЧИТЕ ОСНОВЫ ДИАГНОСТИКИ

Уже в начале прошлого века ученый Г.Шиннер провел свои исследования касательно необычных способов диагностики заболеваний и пришел к выводу, что у здоровых людей руки зачастую имеют розовые, гладкие ногти нормальной формы. Слишком большой размер «полумесяца», а также его полное отсутствие свидетельствуют о проблемах с сердцем, о недостаточной работе легких говорит его излишняя выпуклость, сигналом о проблемах с кишечником можно считать появление на них каких–то вкраплений и полосок. Состояние ногтей поможет распознать алкоголизм, диабет и даже рак. Но если вы и знаете наверняка, что серьезных проблем со здоровьем у вас нет, все равно старайтесь не игнорировать ситуацию.

ШАГ 2

 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ЛОМКИЕ НОГТИ

Если у вас ломкие ногти, которые к тому же еще и слоятся, вывод напрашивается один – вашему организму не хватает кальция, минералов и витаминов. Такой дефицит может быть спровоцирован беременностью или целым рядом прочих недомоганий. Попробуйте две недели применять кальций. Если никаких изменений вы не замените, пройдите обследование у врача. Но помните: если ломкость ногтей сопровождается рядом других болезненных симптомов, сразу обращайтесь в больницу и не тратьте время на эксперименты с самолечением.

ШАГ 3

УХАЖИВАЙТЕ ЗА РУКАМИ

О том, как человек ухаживает за своими руками, можно понять по состоянию его ногтевой пластины и кутикулы. В группу риска автоматически попадают люди, которые на протяжении долгого времени без перчаток работают с агрессивными средами и водой. Туда же можно отнести и хозяек, которые каждый день используют специальные средства для мытья посуды, игнорируя рекомендации, написанные на них. Как результат – их руки становятся грубыми, а ногти ломаются и слоятся.

ШАГ 4

ЗАЩИЩАЙТЕ РУКИ

При «мокром» и «вредном» режиме работы первое, что вы должны сделать – это позаботиться о защите рук. Вашими постоянными спутниками должны стать защитный крем и специальные перчатки. К тому же, периодически делайте ванночки и маски для своих рук. Использовать для этого вы можете и «подручные» материалы – растительное масло, вареный картофель и сметану.

ШАГ 5

ОТНОСИТЕСЬ К НОГТЯМ БЕРЕЖНО

Помните о том, что, используя содержащие ацетон жидкости для снятия лака и металлические пилочки, вы наносите огромный вред своим ногтям. Даже не пытайтесь использовать ногти в роли отвертки или открывалки –так вы не только испортите маникюр, но и можете нанести им большие повреждения, которые позже еще долго придется лечить.

ШАГ 6

УХАЖИВАЙТЕ ЗА НОГТЯМИ СИСТЕМАТИЧЕСКИ

Возьмите себе за правило, что за руками, как и за лицом, ухаживать нужно систематически и комплексно. Как минимум регулярно очищайте, подпиливайте и подрезайте ногти. В идеале же нужно ногти полировать, покрывать их лаком, в составе которых имеются лечебные добавки, что предотвращают ломкость,  расслоение ногтей и способствую их укреплению, а также использовать специальные кремы и маски, купленные в косметическом магазине или сделанные дома по рецептам из народной медицины. Кутикула тоже требует специального ухода: регулярно подрезайте ее и питайте специальными маслами.

ШАГ 7

ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЙТЕ МАНИКЮР

Для маникюра применяйте исключительно хрустальные или стеклянные палочки. Не стоит слишком часто использовать лак. Считается, что красить ногти нужно не чаще одного раза в неделю.

Теперь вы знаете, как распознать язык своих ногтей. Прислушайтесь к нашим советам по уходу за ногтями – и пусть они рассказывают только о вашем здоровье!

Оценить статью:
Комментариев:0manandrobot Комментировать
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
man

В 20 все просто: кажется, умылась утром – и красавица! Есть время – сделала какую-то масочку, нет – и так сойдет. Но со временем кожа теряет упругость, появляются первые морщинки, а лицо теряет здоровый цвет. Тут уже «не отвертишься». О том, как продлить молодость вашей кожи, мы вам сегодня и расскажем.

man

Сегодня реклама пестрит яркими фотографиями неестественно худосочных женщин, на которых стремится быть похожей большая часть женского населения земного шара. Однако чрезмерная худоба, впрочем как и лишний вес, негативно влияют на здоровье и самочувствие женщины. О том, как правильно определить лично свои идеальные «весовые рамки», мы вам сегодня и расскажем.

man

Порой свои ногти отрастить крайне сложно. Да и нередко они бывают слишком хрупкими и обламываются как только подрастут до более-менее «заметной» величины. В таких случаях буквально спасают штучные ногти. Мы поможем вам разобраться какие ногти стоит наращивать и как с ними нужно обращаться.

comments powered by Disqus