odnoklasniky vcontacte twitter facebook facebook

Как научиться готовить салат «Прибалтийский»

Советы для женщин › кулинарные советы

Вряд ли найдется еще один салат, где «не совсем диетическая» колбаса соединяется с такой массой полезных, здоровых продуктов. Побаловать себя вкусненьким и сохранить фигуру? Можно! И мы вас этому научим.

ШАГ 1

ПОДГОТОВЬТЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Для приготовления салата вам нужно иметь в холодильнике пучок редиса, пучок салата, синюю луковицу, триста грамм свежих огурцов, 200 грамм сыра, 300 грамм свежей вареной колбасы, 5 столовых ложек оливкового масла и 3 – уксуса, 10 грамм топленого масла, зелень базилика, перец и соль.

ШАГ 2

РАЗРЕЖЬТЕ ОВОЩИ

Для начала нашинкуйте листья салата, разделите на 4 части редис, мелкими кубиками нарежьте луковицу, а полукольцами – огурцы. После этого разложите все на блюде.

ШАГ 3

ВЫЛОЖИТЕ ВЕРХ САЛАТА

Сначала тонкими ломтиками нарежьте колбасу и  обжарьте ее в заранее растопленным на сковородке маслом. После этого ее нужно остудить и вместе в порезанным кубиками сыром выложить поверх салата.

ШАГ 4

ПРИГОТОВЬТЕ СОУС

Нарезанную тонкими полосками зелень смешайте с уксусом, растительным маслом, посолите,  поперчите и полученной смесью залейте салат.

Ну что ж, салат готов! Вкусно и здорово – что может быть лучше в 21 столетии, когда здоровый образ в жизни в моде?!

Оценить статью:
Комментариев:0manandrobot Комментировать
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
man

Как правильно заморозить клубнику для дальнейшего приготовления

man

На самом ли деле так страшно для худеющих есть пиццу? Давайте разбираться

man

Традиционный состав для низкокалорийной диеты: сыр нежирных сортов, натуральные соусы и начинка – диетическая курица или индейка, постная говядина, морепродукты, отлично подойдут грибы, свежие помидоры и зелень.

comments powered by Disqus

 

Самое свежее прямо в почту